Atem Pause

Schnupperkurs in die Achtsamkeit mit Schulklassen

Chill deine Basis, aber was bedeutet das eigentlich?

Atem Pause ist ein Workshopformat, in dem Schulklassen und Lehrende eingeladen sind einen Vormittag lang einem ungewöhnlichen Picknick beizuwohnen.
Anstatt Snacks und Deserts gibt es verschiedene Spiele und Übungen zum ausprobieren. Sie laden dazu ein etwas zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und mit sich selbst und der Gemeinschaft der Klasse spielerisch in Kontakt zu treten.
Bewegungsspiele wechseln sich mit Wahrnehmungsübungen, Brainscience und Visualisierungsaufgaben ab. Dabei wird auch die aktuelle Ausstellung der Galerie im Saalbau mit einer Vertrauensübung erkundet, sowie gezeichnet und mit Farben gearbeitet.
Während des ganzen Workshops besteht Handyverbot.
Der Workshop ist wie ein kleiner Schnupperkurs in die Achtsamkeitsarbeit mit Schulklassen zu verstehen und soll allen eine Möglichkeit bieten den Schulalltag für einen Moment hinter sich zu lassen und die Klassengemeinschaft neu zu erleben.
Schulklassen und Kurse der Sekundarstufen und deren Willkommensklassen, sowie die Grundstufe sind besonders eingeladen daran teilzunehmen.
Ab März 2023 findet der Workshop regelmäßig von 10-13.30 Uhr statt, er ist kostenlos.
Für eine Terminabstimmung kann man sich per Email bei:

birgit.binder (at) bezirksamt-neukoelln.de melden.

Birgit Binder (aka Birgit Auf der Lauer) leitet seit 2019 die Kunstvermittlung der Kommunalen Galerien Neukölln, wofür sie Kunstprojekte, Führungen und Workshops für Schulklassen organisiert und entwickelt. Durch ihr eigenes MBSR Training (mindful based stress reduction) entstand die Idee, mit und für Schulklassen daran zu arbeiten.
Von September 2021 bis Mai 2022 hat sie im Rahmen ihrer Arbeit eine Fortbildung bei Vera Kaltwasser absolviert, die als Oberstudienrätin mit ihrem Programm „AiSchu“ (Achtsamkeit in Schulen) Pionierarbeit im Bildungskontext in Hessen, Bayern und auch Hamburg geleistet hat.
Die künstlerische Mitarbeiterin ist Eleni Mouzourou, MA Kunsttherapie, Kunstpädagogin und Künstlerin.